在第三轮考核中，顾阳(伍嘉成 饰)颠覆性的编曲引起争议，韩教师宣告成果时，大家心里都很紧张，终究顾阳和梁晨轩(丁嘉文 饰)进入了出道组，而另有两名练习生被淘汰。

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林辰(杨昊铭 饰)陪赵正楠(罗杰 饰)把他收留的小猫送到了宠物店，随后正楠请林辰吃雪糕，正好遇到陆星皓(邓泽鸣 饰)和顾阳，星皓看到正楠在挑雪糕也嚷着要吃，正楠就从冰柜里拿出两个让林辰递给他们，林辰递给星皓一个，手里的另一个他不好意思给顾阳，就同时给了星皓，星皓转手递给顾阳。

他看林辰和顾阳不说话，就告诉林辰前次排演的事真不是故意的，林辰说他知道。星皓就当起二人的和事佬，说今后都在出道组昂首不见垂头见的，林辰吃着雪糕没说话，顾阳就让星皓别贫了，说着转身离开了。

接下来练习生们要面对的是明日之星篮球赛，未莱要和冉星、屏梓、番嘻三个公司一同参与，这个活动每年在粉丝圈里都会引起很大反响，今年的竞赛也算是为《少年新生代》竞赛预热，公司让练习生们都要拿出最好的状况全力以赴。

顾阳等人开端加强体能训练，队长关玺(丁立 饰)让不怎么会打篮球的林辰进入首发阵型，看到关玺没有清晰的战术瞎指挥，顾阳忍不住提出自己的观点，关玺却掉以轻心地说到时换人就行了，还说听他的没错。

晚上林辰独安闲篮球架下练投篮，正楠和顾阳走过来对他进行动作指导，林辰不想和顾阳说太多，他说自己练就行。竞赛开端前，正楠碰到冉星的人，被他们讥讽说未莱专收他们冉星不要的，正楠当即回怼了回去。

第一场未莱对阵屏梓，上半场未莱抢先，大家士气大振，没想到关玺却把正楠和顾阳两员大将换了下来。下半场未莱登时处于下风，比分被反超，顾阳提醒关玺再不换人就来不及了，关玺这才动身向裁判暗示换人，正楠和顾阳重回赛场，立马把比分追了回来。顾阳越战越勇，却不小心把脚扭了，最终还剩15秒，未莱还差屏梓两分，关键时刻，星皓一个远距离投篮球进了，未莱胜了，练习生们都欢呼雀跃。

顾阳因为脚伤不能参与明日的竞赛，有人想复盘今日的竞赛研讨下明日的战术，关玺仍旧淡淡地说他看着办，双方吵了起来眼看要动手，就被其他人给拉开了。恬恬看到网上有人黑她哥，忍不住替星皓说话，她不知道网上这个穿着马甲的“追梦少年”便是关玺，随后恬恬被人肉还被恐吓，她害怕了。

第二天未莱对战冉星，竞赛开端没多久，未莱队员就连连犯规，姜教师很奇怪怎么会这样。上半场结束，双方比分距离很大，未莱如果再不调整状况可能就无法翻盘了。星皓正和队员讨论战术，周彦看到手机不禁眉头紧皱，他拿给星皓看，星皓吃了一惊恬恬的个人信息被泄露了，打她手机也打不通，他很担心妹妹，而下半场竞赛马上又要开端了，他焦虑不安，顾阳说他替他上场，让他赶忙去看看，星皓就赶忙打车往校园赶去。

顾阳带伤上场，和队友配合默契，在投了一个漂亮球后他开心地和林辰握了一下手，林辰看着他的笑容，好像曾经熟悉的感觉又回来了。坐在出租车上的星皓给“追梦少年”发信息让他有不爽冲他来，不要躲在键盘后当键盘侠，他约他出来当面谈，可“追梦少年”却没回信息。